Bụi mịn xâm nhập nhanh và nhiều nhất thông qua đường hô hấp, gây ra một số bệnh về tim mạch, ung thư, đột quỵ, bệnh về da…

bui-min-2.5-la-gi
Bụi mịn 2.5PM – Gây hại sức khỏe cho cơ thể

1. Bụi mịn 2.5 là gì?

  • Bụi mịn hay bụi PM2.5 là những hạt bụi li ti trong không khí có kích thước 2,5 micron trở xuống
  • Nhỏ hơn khoảng 30 lần so với sợi tóc người
  • Được hình thành từ các chất như carbon, nitơ và các hợp chất kim loại khác, lơ lửng trong không khí
  • Đấu hiệu nhận biết bụi mịn: không khí sẽ mờ đi và tầm nhìn bị giảm trông giống như sương mù

2. Nguyên nhân chính gây ra bụi mịn

  • Trái đất đang nóng dần lên
  • Đô thị phát triển công trình xây dựng nhiều
  • Cây xanh chặt hạ bớt
  • Nguyên nhân chủ yếu là khí thải ô nhiễm từ ô tô, xe máy các thành phố lớn

3. Tác hại của bụi mịn đến sức khỏe

  1. Gây kích ứng niêm mạc.
  2. Bụi siêu mịn gây nhồi máu cơ tim.
  3. Anh hưởng sức khỏe ngắn hạn như mắt, mũi, họng và phổi, ho, hắt hơi, sổ mũi và khó thở.
  4. Suy giảm chức năng phổi và làm nặng thêm tình trạng bệnh hen và bệnh tim.
  5. Các triệu chứng hô hấp và suy giảm chức năng phổi như viêm xoang.
  6. Thúc đẩy bệnh xơ gan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và rối loạn chức năng gan.
  7. Các bà mẹ tiếp xúc lâu ngày có thể bị sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh và tử vong.
  8. Bụi mịn kết hợp với khí CO, SO2, NO2 nhiều sẽ gây cản Hemoglobin khiến tế bào thiếu Oxy.

4. Kiểm tra mức độ ô nhiễm tại khu mình sống

  • https://aqicn.org/city/vietnam/hanoi/us-embassy
  • https://www.airvisual.com/vietnam/hanoi

5. Cách phòng chống bụi mịn cơ bản nhất có thể

  • Người lớn, trẻ em nên đeo khẩu trang khi ra đường để giảm bớt tiếp xúc với khói bụi
  • Hạn chế lưu thông vào những lúc đường đông
  • Tránh khu vực thường bị ô nhiễm như khu công nghiệp, đường cao tốc…
  • Lựa chọn sống nơi thoáng nhất có thể, nhiều cây xanh càng tốt và bảo vệ cơ thể
  • Những ngươi làm việc trong môi trường nhiều bụi, cần phải có bảo hộ lao động
bui-min-di-vao-co-the-thong-qua-duong-mui
Bụi min đi vào cơ thể – Bằng đường thở

Kết luận

  • Kết hợp tập luyện thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe (Những nơi không khí tốt, tròng phòng tập)
  • Cải thiện sức đề kháng đồng thời xây dựng chế độ ăn đầy đủ bao gồm trái cây, rau quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng…
  • Kết hợp ý thức của cộng đồng, các doanh nghiệp xã thải bụi trực tiếp ra môi trường, chính phủ sở tại…

Bài viết liên quan: